強くあれ

こんにちは。自分と戦うあなたを応援するスピリチュアルセラピスト、カウンセラー美帆です。

皆さん、乾癬という病気はご存知でしょうか。皮膚病の一種で、あまり知られていませんが、まだ完治する方法が見つかっていない病気です。

乾癬について考える機会がありました。
遺伝や突然変異など、色々な原因が考えられると思いますが、スピリチュアル面で彼らに共通する課題はあるでしょうか。

高次のスピリットガイドに繋がって聞いてみました。

Be strong - 強くあれ。
これが、高次からのメッセージでした。

自分の中に、病気に打ち勝つ強さ、力があることを信じましょう。
本当に力があるのですから。

また、助けがすぐ近くまできています。
現代の科学、現代の医療の開発はどんどん進んでいます。
数年前までなかった薬が、今は作られています。

私の友人は、乾癬でずっと「この皮膚と一生付き合っていくんだ」
と思って諦めていたそうです。
ある時医者に行って、薬を処方してもらってから、症状が抑えられました。

希望を持って、自分の力も、これからの医療も信じましょう!

ホームぺージはこちら
美帆
zulmaury-saavedra-654180-unsplash_2

不妊に共通するスピリチュアルなテーマは「タイミング」

こんにちは。変化を迎えている方を応援するスピリチュアルセラピスト、カウンセラー美帆です。

今日、不妊治療に携わる機会がありました。
赤ちゃんがほしい、けどできない、という事情にはさまざまな生理的な原因がありますが、不妊という事象全般に共通するスピリチュアル的なテーマはあるでしょうか。

あります。それは、「タイミング」です。

物事には、最高のタイミングがあります。

あなたが望んでいること=赤ちゃんを作るという願いは、宇宙にきちんと届いています。それは、自分のバイブレーションと、相手のバイブレーションが自然に揃ったときに起きます。

それは自分がコントロールできることでもなく、
相手がコントロールできることでもありません。

最高のタイミングをはばかる課題は、この「コントロール」です。
物事を自分のペースでやりたい、とか、逆に相手のペースやしかるべきタイミングでやるべき、などと思ってはいませんか。

コントロールしたり操作することは、自由意志にそむきます。
相手をコントロールしたい時でも、それは自分の鏡ですから、自分の何かをコントロールして、制限をかけています。

自分を解き放ち、自由に未来を夢を思い描きましょう。
あなたの望んでいることは、宇宙にしっかり届いています。

いつ、どこで、どのようにそれが実現するかは、宇宙に任せましょう。
必要な情報は支援は、あなたが自由に自分らしくいるとき、最高のタイミングでやってきます。

これを読んでいる皆さまに、最高のタイミングが訪れるよう祈っています!

ホームぺージはこちら

美帆

baby-784608_1280

真実があばかれる時、幸運は舞い降りる

こんにちは。人生の変化のときにいるあなたを応援するスピリチュアルセラピスト、カウンセラー美帆です。

今月10月6日から40日間、金星が逆行します。
金星は恋愛や人間関係に関わる星。この星が逆行するときは
より良い関係に向けて、今の関係を修復したり
もう必要のなくなった関係を見直す機会が多くなります。

恋人や仕事相手などと、より良い関係を築くために、
自分から望んで、変化を起こすことは大変なことです。

しかし、自分から望んでいないのに、相手から切り出されて
自分の身に起きる変化と向き合うのは、
予想していない分、もっと大変なことでしょう。

突然別れを告げられたり、会社から解雇されたり・・

さいあく!・・・と思う時でも、このことだけは覚えておきましょう。
すべてはあなたにとって良い方向へ向かうためにある、と。

相手からの切り出しは、
今まで明かされなかった真実や、うやむやにごまかされていたことが
表に出てくるときです。

はっきりと状況が分かるということは、目の前の霧が晴れるようなものです。
真実を知ることで、あなたが、より適切で、より良い道を進むチャンスができます。

相手は、あなたのことを大切に思ってくれていますか。
あなたも、相手を大切に思っていますか。

包み隠さず、真実、つまりあなたの心、相手の心に向き合い、それに沿った決断をして、より良い人生の扉が開きましょう!

ホームぺージはこちら

美帆

couple-1363967_1280

何度も考えてしまう時は、一息つこう

こんにちは。頑張るあなたを応援するスピリチュアルセラピスト、カウンセラー美帆です。

難しいことに直面するとき。
この状況をどうにかしなきゃと思って、何回も同じことを考えること、ありますか。

そういう時にこそ、そのことを頭から離すことが役立ちます。

何度考えても、状況を分析しても、答えは出ないからです。

例えば、試しに外へ散歩に出かけましょう。
外の風を感じ、公園や森の中に入って新鮮な空気を吸うと、リフレッシュできます。
足を伸ばす時間があれば、新しい街を散策したり、小旅行に出かけるのも良いかもしれません。

一人の時間を過ごすことで、自分の気持ちを再確認できます。
また、偉大なる宇宙や自然、エンジェルたちや、あなたを見守る高次の存在はいつもそばにいます。彼らに尋ねて委ねましょう。

答えは、あなたの直感や、他の人を通して必ず返してくれます。

小さな息抜きが、心をほぐし、気力を回復させてくれて、次のステップが明確になってきますよ。

ホームぺージはこちら
美帆

jeshoots-com-722888-unsplash

 

疲れているときは、心ゆくまで休みを楽しむ

こんにちは。頑張るあなたを応援するスピリチュアルセラピスト、カウンセラー美帆です。

「今日はやる気がしない」「やらなきゃいけないのに・・・」
というとき、ありませんか。

けれど、頑張る人たちのもっとも苦手なことは、休むということだったりします。
怠慢だとか、自分の力が不足しているなどと、とらえがちです。

けれど、疲れたというのは、誰にでもある自然なことです。
私たちは機械ではありません。疲れを知らない超人じゃなくてもいいんです。

疲れは、「休んで」という体からの健全なサインです。
ですから、無理せずゆっくり休むことを、自分に許してあげましょう。

効率良く頑張るのと、がむしゃらに頑張るのとは、違います。

良く頑張っているときは、ずっと頑張っているので、それが当たり前になります。
でも、やっぱり何かしている状態というのは、体力や精神力など、力を使っています。

どこか区切りが良いところで足をとめて、
「頑張ったね!」と褒めてあげて、手を、頭を、体を休ませてあげること。
体や気持ちをリセットすること。

例えば、この1週間、自分で頑張ったことを振り返って、思い切り褒めてあげる時間を作りましょう。

やりたかったこと、行ってみたかったところ、食べたかったもの。
ありませんか。

どんな小さなことでも構いません。好きなことをしましょう。
気持ちがリセットします。

ひとたび気持ちがリセットされて、エネルギーがチャージできたら、
新しいあなたです。

新しい幕が、開きます。
向こうから、開きます。

休んだら、新たな始まりが待っているってことです。
そう思ったら、休むのが楽しみになりませんか。

ホームぺージはこちら

美帆

woman-3403604_1280

 

慎重になりすぎている時は自分を見つめて

こんにちは。変化を迎えるあなたを支えるスピリチュアルセラピスト、カウンセラー美帆です。

とても慎重で、新しいことを挑戦する一歩が踏み出せない時は、どうしたら良いでしょうか。

そんな時は、時間をかけて、じっくりご自身の直感に耳を傾けましょう。
あなたが本当に望んでいるものは何でしょうか。
それはあなた以外の人が押しつけているものではありませんか。
現実を生きるのも大切ですが、本来の自分らしく、いきいきと生きていますか。

慎重な方たちは、自分の心が定まるまで動きません。
ですから、自分の気持ちを整理して、機が熟すのを待たなければなりません。

心は、じっと同じことを繰り返し考えていたり
周りの状況を見たりしていても、定まりません。

自分の中を見つめることでしか、定まりません。

そして、心の整理ができた時。決めよう、と決意する時です。
より良い未来に向けて。

あなたが決めたら、宇宙はあなたを応援します。
その一歩踏み出すのは、あなたです。
あなたしかいません。
宇宙は、あなたのために、いつまでも待っていますよ。

ホームぺージはこちら

美帆

girl-1848477_1280

腰が重いときにかける言葉

こんにちは。変化の時を迎えているあなたを支えるヒーラー美帆です。

やりたいことや、やるべきことは分かっているけれど、
腰が重くてなかなか行動に移せない時、ありますか。

そこにある根本的な原因は、この思考です:
私は結果を出さなければならない。

例えば、朝起きてお弁当を作るのが面倒くさいと思っているとしたら、
それは当然お弁当のことを考えていますよね。

ある意味それは目標にもなりますが、
実は、結果のことを考えれば考えるほど、体は、
とたんに高いハードルを作ります。

そのハードルを越えるために動かなければならないと思い
義務感や束縛、不自由さを感じるのです。

そんな時には、まずはやることをさておき、
自分を自由な気持ちにさせてあげることばを、かけてあげましょう。

たとえば、「別に、やらなくてもいいんだよ」と。

それから、やることが簡単にできるようなストーリーをつくりましょう。
たとえば、

「私はやることを、とても簡単な手順で、さくさくとこなしていきます。
とても簡単で、3分くらいで終わります。」

など。

やるときは、完璧な結果を出すことや、その他自分に課しているハードルは下げて
その作業をすることに集中します。

また、ちょっとでも動けたら、しっかり自分を褒めてあげましょうね!

できなかったとしても、「そんな日もあるさ」などと
しっかりフォローのことばをかけて、
次回気軽にまた試せるよう、それくらいのゆるさで
自分に優しくいきましょう。

ホームぺージはこちら

美帆

cat-2586843_1280

失敗を恐れるときにかける言葉

こんにちは。頑張るあなたを応援するヒーラー美帆です。

やりたいことや夢はあるけれど、過去の失敗や現実的なことを考えて足踏みしているとき、ありますか。

その根底にあるのは、失敗への恐れです。

頭が良い方ほど、先のことを考えて、足踏みしがちです。

けれど、良く考えてみてください。

そんな時は、こんなイメージをしましょう。

行く手を阻む、大きな岩を想像しましょう。それは失敗という恐れです。
その大きな石に、宇宙から魔法の金の粉が降りかかると、縮んでいきます。
どんどん小さくなって、最後には蹴飛ばせるほどの小石になるのです。

イメージできましたか。
おめでとうございます。あなたはたった今変わりました!

頭に、こう優しく語りかけてあげましょう。

失敗をしたのは過去のわたし。
わたしが変われば、同じことは繰り返されないのです。

わたしは変わりました。過去のことから
学び、より良い人生を生きると決めたからです。

失敗は、行動する者には必ずついてくるもの。
宇宙は、行動する者に支援の手を差し伸べます。

進めば、必要な支援は必要な時に得られます。
宇宙はあなたの願いをすべて聞いています。

どんなに安全で安定しているように見える道でも、予期せぬことは起こります。
計画通りにいくことはありません。

それなら、いっそあなたのやりたい道を選びましょう。
恐れにとらわれず、自由に選択する喜びが感じられます。

自分の選んできた道が大好きだから、
失敗があってもそれを変化のチャンスとして受け止めて、前向きになります。

失敗は、あなたが何かに気付くために与えられた、ただの軌道修正です。
失敗は、成功の扉へ目を向けるための、神さまのしかけです。

失敗を恐れずに、宇宙を信じて、前へ進みましょう!
応援しています。

ホームぺージはこちら

美帆

achieve-1822503_1280

直感を信じて行動しよう

こんにちは。頑張るあなたを応援するスピリチュアルセラピスト、カウンセラー美帆です。

あなたの本当の望むものを手に入れたことをイメージできたら、いざ、実行です。
どんな夢も、あなたが動かなければ、それは手に入りません。

実行に移すのは、自分の直感を聞いて、それに従って動くだけ。
あなたが動けば、宇宙はそれに応えてくれます。
必要な物資や支援は、進みながら、差し伸べられます。

ね、簡単でしょう?

と、言っても、なかなかそう簡単に行動に起こせないとき、ありますよね。

何を隠そう、私は即実践派です。行動力には自信があります。
周りからも、「すぐやるね」と言われます(笑)

でも、いつもそうだったわけではないのです。
完璧主義でなかなか動きませんでしたし、外へ出られなくなる恐怖症的な時もありました。1つずつ自分の癖に気付いていき、解放していくことで、行動力を身に付けていったのです。

行動に起こせない時というのは、以下の4つのうちどれかのブロックがある場合が多いです。

【現実派系】
過去の失敗や現実的な課題などがあって、やってきたができない。

【腰が重い系】やればできるのは知っているけれど、面倒くさくてやらない。

【臆病系】新しいことに挑戦するのが怖くてやらない。

【疲労系】疲れていて気分が乗らなくてやらない。

それぞれのブロックを解決すれば、行動に移しやすくなります。
それぞれのタイプに、チェックポイントと効果的なアファメーションがあります。

それらをシェアしていきますね!
ホームぺージはこちら

美帆

superhero-534120_1280

イメージで気持ちを生み出そう

こんばんは。頑張るあなたを応援する、スピリチュアルセラピスト、カウンセラー美帆です。
本当に望むものを叶えるためにはどうしたら良いでしょうか。
ステップその2は、具体的にイメージすることです。
自分がそれを得たときの状態を想像して、その気分になると
その時点で、あなたのエネルギーは変わっています!
その気分になるには、なるべく具体的にイメージをしてあげると
体がその気になるので、大変効果的です。
例えば、仕事をたくさんしていたので、休みがほしいなあ、と思ったとします。
そしたら、例えばハワイのビーチで、
カクテルを片手にパラソルの下で寝そべって
そよ風にあたる…
なんなら隣にかっこいい人もいる…
そんなシーンを想像してみましょう。
そうするとどうでしょうか。
リラックスした気持ち、ウキウキな気持ちになりませんか。
その気持ちが生まれることが、現実化するために非常に大事です。
イメージがほしいときは、色々なところからインスピレーションをもらうのも良いでしょう。例えば:
・雑誌やウェブサイトの記事を読んだり、写真を見る
・好きな芸能人のブログを読む
・興味のある分野の講演会や説明会へ行く
・小旅行やいつもと違う場所へ行ってみる
あとは、そのイメージという「島」へ向けて、行動を起こします。
イメージは、痛みや苦しみのない、良い気持ちになるものにしましょう。
例えば、嫌な人をコラシめるようなイメージは、短期的には腹の虫がおさまるかもしれませんが、あなたのエネルギーも一緒に下げてしまいます。
幸せや愛、満足感のあるイメージで、ご自分を満たしてあげましょう!
ホームぺージはこちら
美帆

vacation-2218989_1280